Krise og sorg

En krise er en psykisk overbelastning, som kan skyldes eksempelvis dødsfald, trafikuheld, overfald, overgreb eller voldtægt.

Den stærkeste sorgreaktion opleves, når én af de allernærmeste dør, eller vi selv snart skal dø.

I større eller mindre grad er der også sorgreaktioner ved andre former for tab. Det være sig skilsmisse, at miste erhvervsevne eller sørge over tabte livsmuligheder. Sorgen kan også opstå, når selvbilledet rokkes i forbindelse med arbejdsledighed, eller det at dumpe til en afgørende eksamen.

Sorgen kan også være over materielle tab – f.eks. boligen.

Sorgen er kærlighedens bagside.

Hjernen reagerer på sådanne voldsomme og grænseoverskridende oplevelser ved at producere en stor mængde stresshormoner, der sætter kroppen i alarmtilstand.

Det er en mekanisme fra naturens hånd, som skal sikre overlevelse i en livstruende situation. Men traumer kan resultere i permanente symptomer, hvis de ikke behandles.